*כל הכתוב כאן הוא בגדר המלצה בלבד ומבוסס על נסיון אישי ולא מהווה תחליף ליעוץ רפואי!
היום אתייחס רק לסוכרתיים שמשתמשים באינסולין באופן קבוע.
כשמזריקים אינסולין צריך לקחת בחשבון הרבה דברים כדי לשמרו על רמת סוכר יציבה ולא תמיד אנחנו מצליחים במשימה. יש תקופות שזה הולך בקלות ויש תקופות שזה הופך למשימה ממש קשה.
הדבר הכי חשוב שעלינו להקפיד עליו זה לדייק בכמות האיסולין הבאזלי שאנחנו נותנים לגוף. האינסולין הבזאלי קריטי לשמירה על סוכר יציב לאורך כל היממה.
הענין הוא שהדרישה של הגוף יכולה להשתנות מפעם לפעם וחשוב שנהיה קשובים מאוד לצרכים של הגוף. אם האינסולין הבאזאלי שאנחנו מקבלים לא מספיק בשביל התפקוד של הגוף ברגע זה, נראה שערכי סוכר לרוב גבוהים וגם עולים ללא סיבה בזמן שלא אכלנו שום דבר. זה עובד גם להיפך, אם הדרישה של הגוף קטנה, אז נחווה הרבה היפויים.
השינוי במינון יכול להיות מאחת לחצי שנה, עד לשינוים של כמה פעמים בשבוע.
סיבות נפוצות לשינוי בדרישה של האינסולין יכולים להיות:
שינוי במשקל, שינוי קיצוני במצב רוח, אצל נשים יכולים להיות שינויים בזמן המחזור, אורח חיים, שינוי בתזונה ובכמויות האוכל והפחמימות, שינוי בפעילות הגופנית ועוד.
אני יכלה לת דוגמה מניסיון אישי. אני משתמשת בלנטוס. בחצי שנה האחרונה המינו ןשל הלנטוס שלי משתנה בין 8 ל 12 יחידות לפי הצורך. לפני כמה שנים הייתי מזריקה סביב 30 יחידות, אח"כ הייתה תקופה שהיתי מזריקה סביב 20 יחידות. אני מאוד משתדלת לדייק ברמת היחידה וזה בעצם מאפשר לי גמישות במהלך היום. (אם המינון נכון ומדוייק עבורי – אין קפיצות מיותרות למעלה ולמטה)
הדרך הכי טובה לדעת מתי צריך לעשות שינוי היא להיות ערני לערכי סוכר.
הבדיקה הכי טובה האם המינון של האינסולין הבאזלי מתאים לך היא לראות האם אתה מתעורר אם ערכי סוכר דומים בבוקר לאלו שהלכת לישון איתם בלילה. תעשה ניסוי במשך שבוע. אם אתה שם לב שבדרך כלל התוצאות לפני השינה ובבוקר עם ההשכמה בערך זהה סימן שהמינון שלך הוא תקין ומתאים לך. אם אתה נוהג ללכת לישון עם סוכר קצת מעל לנורמה ומתעורר עם סוכר תקין זה בסדר גמור כל עוד זה מתאים לך לאכול ארוחה קלילה לפני השינה וכל עוד זה בסדר מבחינת הרופא סוכרת שלך.
חשוב מאוד:
אל תעשו שינויים דרסטיים ופתאומיים במינונים. עשו זאת לאט לאט וכל פעם שאתם חושבים שיש צורך להגדיל או להקטין את המינון תעשו שינוי רק ביחידה אחת בלבד!
אחרי שהופסתם או הורדתם ביחידה תנו לזה כמה ימים ותראו האם יש שיפור.
*כל הכתוב כאן הוא בגדר המלצה בלבד ומבוסס על נסיון אישי ולא מהווה תחליף ליעוץ רפואי!
